益生菌和锌的作用 益生菌和锌都属于身体需要的营养物质。益生菌可以帮助我们维持肠道健康，促进营养吸收，等肠道问题。锌则可以提高力，促进伤口愈合，增强记忆力等。因此，适当地补充益生菌和锌有助于促进身体的健康。 益生菌和锌的佳摄入量 益生菌和锌的佳摄入量因人而异。益生菌的佳摄入量一般为每天10亿-100亿个以上。而锌的摄入量则根据年龄、性别和孕产妇等情况不同...
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2024-01-22
