什么是益生菌 益生菌是指人体内的“好菌”，它们可以帮助调节肠道菌群，增强力，促进营养吸收等。益生菌常见于酸奶、发酵面包等食物中，也可以通过口服补充剂来获取。 什么情况下需要补充益生菌 成人有以下情况可能需要补充益生菌： 患有肠道：如性肠、克罗恩等，这些会破坏肠道内的菌群平衡，需要通过服用益生菌来帮助恢复平衡。 服用抗生素：抗生素的作用是杀死...
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2023-07-09
