成人吃了益生菌拉肚子 益生菌是一种对于肠道有益的菌群，能够维持肠道微生态平衡，提高身体力。然而，人体对益生菌的吸收有一定限制，如果超量食用，或不适宜的方法使用，可能会出现等不良反应。 成人食用益生菌的注意事项 一般来说，成人食用益生菌应当注意以下几点： 不要超量食用，每日摄入量应在5亿-100亿CFU之间; 不要空腹食用,要在进餐时服用; 如果身...
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2023-07-09
