是什么？ 是指排便不畅、经常排便时间间隔较长，排便次数减少、粪便排出困难或需用力。通常伴随着、等不适感。常见的原因是缺乏饮水、饮食方面不规律、缺乏运动和压力等。 为什么益生菌能够缓解问题？ 益生菌是指能够促进肠道有益菌群增生、调节肠道菌群平衡、产生有益代谢产物，从而具有良好的生态及生理功能的一类微生物。当肠道中益生菌处于不平衡的状态时，很容易导致等问题...
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2023-06-30
