在如今健康意识高涨的时代，益生菌被许多家长视为儿童健康的“守护神”，常常被用来调节孩子的肠胃功能等。过度让儿童食用益生菌也可能存在一些危害，这是家长们需要谨慎对待的。
一、破坏肠道自身菌群平衡
儿童的肠道本身就有一套天然的微生物群落，它们在孩子的成长过程中逐渐建立起稳定的生态系统。如果总是给孩子吃益生菌，外来的益生菌可能会过度占据肠道内的生存空间，抑制原本正常菌群的生长。例如，双歧杆菌是肠道内常见的有益菌，当过量的益生菌补充品进入肠道后，可能会干扰双歧杆菌等原有菌群的正常繁殖和功能发挥。这种肠道菌群平衡的破坏，在短期内可能导致孩子出现肠胃不适，如、等症状，长期来看，还可能影响肠道正常的消化、吸收以及功能的发育。
二、产生依赖心理
如果儿童长期依赖益生菌来维持肠道功能，肠道自身的调节能力就可能会逐渐减弱。就像一个总是依靠外力支撑的系统，自身的机能会慢慢退化。孩子的肠道原本具有自我调节菌群平衡、应对外界菌入侵等能力，但持续摄入益生菌会让肠道习惯于这种“外援”的帮助，一旦停止补充，肠道可能无法迅速适应，从而更容易出现消化问题。这就好比一个孩子总是在大人的帮助下完成作业，自己独立解决问题的能力就难以得到充分发展。
三、可能引发反应
虽然益生菌总体来说被认为是安全的，但并不排除个别儿童会对某些益生菌制剂中的成分。一些益生菌产品可能含有添加剂、辅料或者特定的菌株，这些都有可能成为原。比如，某些益生菌制剂中含有的牛奶蛋白成分，对于牛奶的儿童来说，长期食用就可能引发症状，如皮疹、、急促等，这无疑会对孩子的健康造成威胁。
益生菌对于儿童健康确实有一定的积极意义，比如在孩子出现、等肠道功能紊乱时适当补充，可以起到调节作用。家长们一定要正确认识，不能盲目地让孩子长期、过量食用益生菌。在给孩子使用益生菌之前，好先咨询医生的意见，根据孩子的具体情况，如年龄、健康状况、饮食习惯等，来判断是否需要补充以及补充的剂量和时间，这样才能确保益生菌在儿童健康成长过程中发挥积极作用，而避免可能带来的危害。
