益生菌近年来备受关注，它对肠道健康有着诸多益处，如调节肠道菌群、增强等。在食用益生菌期间，有些东西是需要避免食用的，这样才能确保益生菌发挥佳功效。 抗生素是吃益生菌时绝对要避开的。抗生素具有广谱杀菌作用，它在消灭有害菌的不会区分有益菌和有害菌，会将益生菌一同杀灭。如果在服用益生菌期间不得不使用抗生素，那么两者的服用时间一定要间隔2 - 3个小时以上。例如，...
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2025-01-23
