吃益生菌后菌群失衡 原因何在

在健康养生的浪潮下，益生菌成为了许多人改善肠道健康的热门选择。有些令人困惑的情况是，吃了益生菌后竟然出现了菌群失衡的现象，这到底是怎么回事呢？ 我们要明确益生菌的作用原理。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，正常情况下，摄入适量的益生菌可以调节肠道内的菌群平衡，抑制有害菌的生长，增强肠道的屏障功能等。如果出现了菌群失衡的情况，可能是以下原因导致的。 一、...