吃益生菌软糖后一直上厕所这正常吗

在健康养生的潮流下，益生菌软糖成为了很多人喜爱的小零食，它被宣传具有诸多健康益处。有些人在吃了益生菌软糖之后却一直上厕所，这到底是怎么一回事呢？ 我们要了解益生菌的作用原理。益生菌是一类对人体有益的微生物，它们可以在肠道内定植，调节肠道菌群的平衡。当我们摄入益生菌软糖后，这些益生菌进入肠道，开始发挥它们的作用。对于肠道菌群原本不太平衡的人来说，益生菌的到来...