ad吃完半小时可以吃益生菌吗 益生菌是一种对人体有益的微生物，可以提高免疫力，维护肠道健康，改善口臭等作用。因此，很多人会在饮食中补充益生菌。但是，是否在饭后半小时内服用益生菌呢？下面我们来看看。 饭后半小时是否可以服用益生菌？ 在服用益生菌之前，需要先了解营养物质的吸收规律。一般来说，饭后30分钟到1个小时是胃肠吸收食物的黄金时段。而益生菌需要在酸性...
肠道保镖网
2024-09-05
