什么是益生菌？ 益生菌是指能够为人体的健康发挥积极作用的一种细菌，通常包括乳酸菌、双歧杆菌等不同种类。与其他微生物如病原菌不同，益生菌既不会对人体造成伤害，反而能够发挥一系列的益处，被人们亲切地称为“友善菌”。 益生菌的作用有哪些？ 益生菌的最主要作用是维持肠道菌群平衡，增加有益细菌数量，抑制有害细菌增长，提高免疫力，预防各种疾病。此外，益生菌还有以下...
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2024-09-04
