什么是益生菌？ 益生菌指的是一类可供人体摄入且对人体健康有益的微生物菌种，也称为“友善菌”。益生菌通过调节人体肠道内的微生态平衡，在维持肠道功能、抵、增强力、调节心理健康等方面起到了积极作用。 益生菌的来源 益生菌广泛存在于自然界的空气、水、土壤、植物、动物及其产物等中，而人们常关注的则是它们存在于食品中的形式。常见的食品中含有益生菌的包括酸奶、酸奶饮...
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2024-06-09
