什么是益生菌？ 益生菌是指一些对人体健康有益的活菌，主要存在于人类肠道中。在人体内起着多种生理作用，在帮助维持肠道菌群平衡，增强系统防御能力，促进营养素吸收等方面起到重要作用。 益生菌有哪些？ 常见的益生菌有：乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌、酵母菌等。这些益生菌可以通过饮食或补充剂等方式摄入。 益生菌的作用是什么？ 益生菌对于人体健康有多方...
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2024-05-31
