益生菌介绍 益生菌是指对人体有益的微生物,通过加强肠道微生态平衡从而提高人体力、调节肠胃功能、改善健康等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 益生菌的服用方式 益生菌可以通过口服、灌肠等方式服用。口服益生菌可以帮助改善肠道微生态平衡,增强力,但是受到胃酸、胆汁等条件的影响,部分益生菌会被破坏,影响其吸收效果。而灌肠的方式可以直接将益生菌...