什么是益生菌? 益生菌是指一类通过经过严格筛选和多次培养、具备有益肠道菌群功能、安全性高的,可在人体内发挥调节肠道菌群的作用。益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种菌种。 益生菌的作用是什么? 益生菌通过在肠道内生长、繁殖、产生代谢产物来调节肠道生态平衡和菌群结构,促进身体健康。益生菌的作用包括: 代谢作用:益生菌可以发酵大肠杆菌等厌氧菌,...