什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益处的活性微生物。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以居住在人体的肠道内，帮助身体消化食物、促进调节和保护黏膜。 益生菌的作用与功效 益生菌对人体的作用和功效非常多，其中主要的有以下几点: 1.促进消化和吸收营养 益生菌可以分泌各种酶来分解食物，帮助身体消化和吸收食物中的营养成分。 2.促进肠道蠕动...
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2024-04-03
