什么是益生菌？ 益生菌是一类有益的微生物，可以生存于人体肠道内，通过调节菌群平衡，促进消化道健康。 益生菌的功效及作用： 1. 改善肠道菌群平衡： 益生菌能够抑制有害菌的生长并促进有益菌的繁殖，从而调节肠道菌群平衡，保持肠道健康。 2. 促进消化： 益生菌能够分解食物中的纤维素和其他难以消化的物质，促进食物在肠道中的消化吸收。 3. 提高力：...
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2024-04-02
