什么是应激 应激可以理解为一种身体对不良刺激的自我保护反应，是一种人类生命力的体现。但过量的应激会导致身体健康出现问题，比如说、、身体疲劳等等。 与应激相关的益生菌 益生菌是一种对人体有益的，例如常见的乳酸菌。研究表明，益生菌和人体大脑之间存在复杂的互动，食用益生菌可有助于改善和力受损的状况。这意味着，食用益生菌可以直接帮助人体应对应激。 益生菌的应...
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2024-03-10
