什么是益生菌 益生菌又被称为“良菌”，是指生活在人体肠道中或在人体内外具有某种功效、对人体有益的微生物菌种。益生菌可分为多种菌属，包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 益生菌的作用和重要性 益生菌对人体有着重要的作用，包括： 参与消化：益生菌可以帮助人体分解和吸收食物，促进肠道蠕动。 维护肠道平衡：益生菌可以与有害菌抗争，维护肠道微...
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2024-03-08
