什么是益生菌? 益生菌是指对人体有益的一种微生物群体,通常是指肠道菌群中的某些菌种,如双歧杆菌、乳酸菌等。这些微生物可以生长繁殖在人体肠道内,维护肠道健康,帮助消化食物和吸收营养物质。益生菌还可以调节肠道中的调节、抑制有害菌的繁殖,对人体健康十分重要。 益生菌辅助降糖的原理 研究表明,益生菌可以通过多种途径辅助降糖,主要有以下几点: 调节肠道菌群...