什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的或真菌。它们存在于人体内，帮助维护肠道菌群平衡。此外，益生菌还可以帮助、、性肠等问题。 益生菌的分类 益生菌可分为不同的品种和种类。以下是其中一些常见的品种： 乳酸菌 乳酸菌是常见的一种益生菌，它可以发酵乳糖产生乳酸，维持肠道内酸碱度平衡。例如：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸链球菌等。 双歧杆菌...
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2024-03-07
