益生菌跟乳酸菌：有什么区别？ 益生菌和乳酸菌常被用来指代同类产品，但其实它们是不同的，下面我们来一起深入了解两者的区别。 1. 定义 益生菌简单来说就是指对人体有益的微生物，主要存在于肠道。乳酸菌是一种乳酸发酵菌，主要存在于奶制品或发酵食品中，如酸奶、泡菜等。 2. 功能 益生菌的功能主要是维护肠道微生态平衡，促进有益菌繁殖，抑制有害菌滋生，增强肠...
肠道保镖网
2024-03-03
