什么是益生菌？ 益生菌就是指一类对人体有益的微生物，主要存在于肠道内。它们可以帮助维持肠道菌群平衡，促进食物消化，增强力等。 益生菌对大脑健康的影响 近年来，越来越多的研究证实了益生菌对大脑健康的积极影响。首先，肠道和大脑之间有着--网络，即所谓的肠-脑轴。益生菌通过调节肠-脑轴的功能，影响、情绪、认知等大脑功能。 其次，益生菌能够产生多种代谢产物，...
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2024-02-29
