益生菌：服务肠道健康的功效 曾经，人们普遍认为肠道只是消化食物的地方，而且只与僵尸般的微生物有关，但现在科学界越来越清楚地意识到肠道和它内部的群落对人体健康的重要性。益生菌是肠道内部群落中的一种，它们对人体健康有着广泛的益处。 促进消化 益生菌有助于道中的食物消化和吸收。例如，双歧杆菌可以分解碳水化合物，有助于消化不易消化的食物，提高人体对营养素的吸收...
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2024-02-21
