什么是益生菌 益生菌是一种有益于我们的肠道健康的微生物，它可以促进肠道的蠕动、抑制有害的生长和产生生理活性物质。目前市面上的益生菌产品形式有很多种，包括饮料、口服液、胶囊等。 益生菌的剂量应该是多少 益生菌的剂量应该因人而异，一般推荐成年人每日摄取少10亿-100亿的益生菌。对于儿童、孕妇、老人等人群，应该根据实际情况和医嘱进行安排。同时，益生菌的种类...
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2024-02-06
