什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，在人体内可发挥保护宿主的作用，调节肠道菌群平衡，增强、减少肠胃等。成人常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。 为什么成人需要益生菌？ 随着生活节奏不断加快、环境变化和饮食习惯的改变等问题，人们的肠道微生态逐渐失衡，导致容易缺乏益生菌。 一些如抗生素也会杀死我们的健康，破坏肠道菌群平衡，而且肠道穿透力很强，一些...
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2024-02-04
