什么是益生菌？ 益生菌是一种生命力强，能够在人体肠道内生长繁殖，并对肠道微生物菌群平衡等发挥益处的微生物。与之相对的是酸奶中常见的乳酸菌，乳酸菌无法在人体肠道内生长繁殖。益生菌被称为“肠道保健专家”，现与营养学、微生态学等领域紧密结合，是一种非常受欢迎的健康食品。 益生菌的种类和功效 益生菌根据其菌种不同，可分为多种不同的种类。例如，双歧杆菌、乳双歧杆...
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2024-02-03
