什么是益生菌? 益生菌,又称为“有益菌”,是一种具有益生作用和生理功能的微生物。益生菌可以在人体中生存繁殖,在肠道中发挥着重要的生理功能。 益生菌的功效是什么? 益生菌可以调节肠道菌群平衡,增强肠道力,提高人体代谢能力,促进营养物质的吸收。具体来说,益生菌的功效有以下几个方面: 促进肠胃蠕动和排便:益生菌可以促进肠胃蠕动,促进粪便的排泄,缓解...