什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以生长在人体内的肠道中，帮助消化、、降、降等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。近年来，人们对益生菌的关注不仅局限于肠道健康，还探索了其对大脑健康的影响。 益生菌如何影响大脑？ 大脑和肠道之间有一条通道，称为肠脑轴。益生菌通过肠道影响着这条通道，从而影响大脑。除了肠脑轴，益生菌的代谢产物还有...
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2024-02-01
