什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，特别是对肠道有益的微生物。它们可以在肠道内定植繁殖，促进肠道菌群平衡，抑制有害菌繁殖。 益生菌的作用 益生菌促进肠道健康的好帮手，它们的作用主要有以下几个方面： 促进食物消化吸收：益生菌可以分解食物中未被消化吸收的营养物质，提高食物的利用率。 调节肠道菌群平衡：益生菌可以抑制有害菌的生长，维护肠...
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2024-01-28
