益生菌哪几类(对益生菌进行分类，找到多种有益菌种)

概述 益生菌，又称为有益菌、益生微生物，是一些有益于人体健康的微生物群落。它们能够在人体内稳定地生存，调节肠内菌群平衡，提高人体力，促进消化吸收等功能。目前，常见的益生菌种类较多，可分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌及其他类型。 乳酸菌 乳酸菌是常见的一种益生菌，能够在人体内产生乳酸和多种有益物质。其主要功能有抑制有害生长，提高人体力，促进消化吸收等。 常...