什么是内脂？ 内脂是一种存在于腹部脏器周围的脂肪组织，也叫作内腹部脂肪。相对于皮下脂肪，内脂更危险、更可怕。因为内脂围绕着人体的内脏，会影响到内脏器官的健康，导致、、等多个器官的变，甚至诱发慢性，如、高、脑梗死、等。 如何减少内脂？ 要想减少内脂，需要从饮食和生活习惯入手。首先，要控制饮食，控制热量摄入，减少高糖、高脂及高盐食物的摄入量。其次，增加日常...
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2024-01-24
