什么是益生菌? 益生菌是指一类有益于肠道微生态的,主要生长在人体的肠道内,有助于与有害菌竞争营养和空间,促进代谢和消化。益生菌还可以调节肠道功能、降低肠的发风险等。 益生菌品种 目前常见的益生菌品种有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们经常被制成益生菌饮料、益生菌片剂等,供人们食用。在食品或保健品中添加益生菌,有助于激发道的功能,改善肠道菌群,从而加强...