什么是益生元和益生菌？ 益生元是一种非常小的分子，通过被发酵后形成。它是一种可溶性纤维，被认为可以促进肠道内有益的生长和繁殖，从而增强肠道健康。而益生菌则是对人体有益的活性微生物，可以在肠道内繁殖。益生元通过在肠道中形成合适的环境，来培养益生菌，从而增加肠道健康。 益生元的种类和功效 益生元种类繁多，其中包括菊粉、低聚果糖、木糖醇等。不同种类的益生元能...
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2024-01-25
