什么是益生菌? 益生菌,也称为“好菌”,是指对人体有益的菌群。它们多生长在口腔、肠胃、外生殖器等部位,与我们的身体密切相关。益生菌可以通过消化道进入人体,建立在肠壁上独特的菌落,对人体产生益处。 肠道微生态的重要性 人体内的微生物群落包括益生菌、潜在致菌等多种菌群,共同构成了我们的肠道微生态。肠道微生态平衡对人体的整体健康有着重要的影响。与肠道微生态失...