什么是益生菌？ 益生菌是指在人体肠道或其它部位能够生长繁殖，并对所寄生的宿主有益的微生物。通过摄入益生菌，可以优化肠道菌群，改善人体健康，尤其是改善胃部消化能力。 益生菌的分类 益生菌可以分为两类：一类是居住于肠道的，如乳酸菌、双歧杆菌等；另一类是居住于其它部位的，如牙齿表面的链球菌等。 益生菌的功效 1. 优化肠道菌群。肠道菌群对人体健康有着重要...
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2023-12-25
