什么是益生菌？ 益生菌是一种益生微生物，能够维护肠道健康，增强人体力，并且能够帮助人体消化、吸收营养物质。益生菌包括在人体内生存的如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌种以及在食物中被发现的如酸奶、优酪乳、发酵食品等。 为什么孕妇要食用益生菌？ 孕期是身体消耗大量营养物质的阶段，孕妇需要摄入大量的营养，以保证胎儿的发育和自己的身体需要。而常规的饮食很难满足...
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2023-12-17
