什么是益生菌？ 益生菌，是指存在于人体内对人体有益的微生物，可以帮助维持人体内菌群的平衡，促进肠道健康。 因为现代人饮食习惯、环境污染等因素的影响，人体内的有益菌数量往往不足，这时就需要通过补充益生菌来维持肠道健康。 益生菌的功效有哪些？ 1. 调节肠道菌群平衡 益生菌可以通过与肠道内的有害菌竞争营养物质和生存空间，从而抑制有害菌的生长繁殖，使肠道...
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2023-12-12
