什么是益生菌？ 益生菌，也称为“有益菌”，是指一种有助于维持肠道健康的微生物群落。这些常驻于人体肠道中，与人类共同进化了数千年。益生菌可以促进肠道蠕动、抑制有害的繁殖，还可以制造营养素以供宿主消费。 益生菌的作用 益生菌在肠道中扮演着重要的角色，其作用包括： 促进消化：益生菌可以帮助分解我们食用的食物，并将营养素吸收到液中。 提高力：益生菌...
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2023-12-13
