为什么吃了益生菌没拉屎？ 益生菌是一种有益于肠道菌群的微生物，可以帮助调节人体肠道环境，增强力，促进肠道蠕动，缓解等问题。然而，有些人吃了益生菌却发现没有如预期的舒畅排便，这是为什么呢？ 吃益生菌导致的原因 1. 某些益生菌会产生气体，导致大肠膨胀，进而影响排便。此时可以选择其他种类的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 2. 益生菌的剂量过大或种类过...
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2023-12-13
