什么是益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够改善肠道菌群的平衡，促进肠道健康。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。 哪些人需要补充益生菌 1. 患有的人：是肠道菌群失衡引起的常见症状，补充益生菌能够增强肠道力，促进恢复。 2. 经常服用抗生素的人：抗生素能够杀死有害菌，但同时也会破坏肠道内的有益菌，导致菌群失衡，补充益生菌能够恢复菌...
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2023-12-11
