什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们可以在人体内生存并发挥功效。益生菌属于一种乳酸菌，通过在人体内生产乳酸和其他代谢产物抑制原菌的生长，保持肠道健康。在人类肠道中，有数百亿的益生菌，它们对人体健康的维护起着至关重要的作用。 益生菌可以当做食物来食用吗？ 益生菌可以当做食物来食用，特别是在酸奶、酸奶饮料、奶酪和发酵蔬菜（如酸菜、泡菜等...
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2023-12-11
