什么是益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的， 主要生存于人的肠道内，有助于维持肠道菌群的平衡，促进肠胃健康。目前已发现的益生菌有很多种，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。这些菌种可以通过饮食或益生菌制品进行摄入。 益生菌在肠道中的作用 肠道是人体重要的系统之一，占据了整个系统的70%以上。而益生菌在肠道中可以发挥许多重要作用，包括: 帮助消化：...
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2023-12-09
