什么是益生菌 益生菌是一种对人体有益的，属于益生元。它们存在于人体内部和外部，主要在肠道和富集。在肠道中，益生菌可以发挥平衡肠道微生物群的作用，保持肠道健康。除此之外，益生菌还可以增强人体力，促进营养吸收，维持消化系统平衡等等。 短期吃益生菌的作用 短期吃益生菌可能会对身体有一些好处，主要表现在以下几个方面： 1.改善肠道微生态 短期内额外补充益生...
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2023-07-26
