1. 什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维护肠道健康。在人体肠道内有数万个微生物种类，其中大部分都是好的。这些菌通过抵御有害的和其他微生物，帮助消化食物，制造维生素等功效，从而保持健康。益生菌在肠道中的作用就是帮助这些种类保持平衡，确保肠道中微生物群落的多样性。 2. 成年人为什么需要益生菌？ 随着年龄的增长，身体力和消化系统的功...
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2023-07-09
