什么是益生菌？ 益生菌是一种友好的，它们可以帮助我们维持肠道健康、增强力、促进营养吸收等。它们存在于乳酸类食物、发酵食品中，如酸奶、酸酸乳、酸菜、豆腐等。 为什么益生菌会引发胃？ 虽然益生菌非常有益，但过度摄入或不同品牌之间的差异可能会引起胃胀。这是因为益生菌中含有活菌，它们在肠道内繁殖时会产生气体，而当这些气体不能得到有效地排出时，就会引起胃胀。...
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2023-07-06
