什么是益生菌？ 益生菌，也称为“有益菌”、“好菌”，是一种有益于人体健康的微生物。益生菌主要存在于人体的肠道中，并参与维持正常肠道菌群的平衡和稳定。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌的作用 益生菌有许多的作用，如下： 调节肠道菌群：益生菌能够抑制有害菌的生长，维护正常肠道菌群的平衡，并促进肠道菌群的恢复。 促进营养物质吸收...
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2023-06-29
