三天没有大便益生菌？试试这些食物替代益生菌！ 排便是身体正常的生理过程，但如果三天连续没有大便，则有可能是的症状。有些人会选择吃一些益生菌来帮助促进肠道的健康，但如果没有益生菌可以食用怎么办？下面介绍一些可以替代益生菌的食物。 酸奶 酸奶是含丰富益生菌的食物之一。它可以促进肠道中的益生菌增生，并降低有害的数量。如果没有酸奶，还可以选择含有益生菌的豆浆或...
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2023-06-30
