什么是益生菌 益生菌是一类可以益于人类健康的微生物，主要存在于人体内的肠道中。其作用主要体现在维护肠道菌群平衡、增强力、促进食物消化吸收等方面。 益生菌的分类 目前市面上常见的益生菌主要分为双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌、链球菌等几类。其中双歧杆菌和乳酸菌是为常见、广泛应用的两类益生菌。 益生菌的功效 ① 能力：益生菌能竞争性地与害菌竞争肠道的营养物质和...
肠道保镖网
2023-06-30
