什么是益生菌? 益生菌,指的是能够生长于肠道内部,能够对宿主产生益处的有益微生物。这些微生物包括各种、真菌等,以其对肠道的群落调节、养护等作用为人们所知悉。 为什么要补充益生菌? 人体内的肠道内部有着大量的微生物,其中包括有益菌、有害菌和中性菌。在这些菌群中,益生菌有重要的功能,具体有如下的作用: 调节肠道的pH值,保持酸碱平衡 促...