什么是益生菌？ 益生菌，也叫作“有益菌”，是一种对人体有益的微生物，它们可以在人体内繁殖并帮助人体消化食物、维持肠道健康等。益生菌主要存在于人体内的肠道、口腔、等，还可以从某些食物如酸奶、酸菜中获取。 益生菌的作用 1.帮助消化食物：益生菌可帮助消化食物中的纤维素、乳糖等成分，促进肠道内物质的代谢，从而增强肠道消化、吸收和排泄的功能。若肠道缺少益生菌，...
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2023-07-01
